Termos de Uso
Última atualização: 18 de agosto de 2026
Ao criar uma conta no Trincado, você concorda com estes termos. Se não concordar, não use o app.
1. O que é o Trincado
O Trincado é um aplicativo para organizar fichas de treino, registrar séries e cargas, acompanhar evolução e compartilhar treinos com amigos. Também permite que um personal trainer se vincule a você por código de convite e envie sugestões de ficha.
2. Aviso importante sobre saúde
O Trincado é uma ferramenta de registro. Ele não é um serviço de saúde, não faz avaliação física e não substitui a orientação de médico, educador físico ou fisioterapeuta. Antes de começar ou mudar um programa de exercícios, procure um profissional qualificado. Você é responsável por respeitar os próprios limites e interromper o exercício diante de dor, tontura ou mal-estar. Não nos responsabilizamos por lesões, agravamento de condições de saúde ou qualquer dano decorrente da prática de exercícios registrados no app.
3. Sua conta
- Você precisa ter 13 anos ou mais; entre 13 e 18, com autorização do responsável.
- Os dados de cadastro devem ser verdadeiros.
- A senha é sua responsabilidade. Avise-nos se suspeitar de uso indevido.
- Uma conta é pessoal e não deve ser compartilhada.
4. Regras de convivência
Ao publicar check-ins, fotos, legendas ou comentários, você se compromete a não:
- publicar nudez, conteúdo sexual, violento, discriminatório ou ilegal;
- ofender, assediar ou expor outras pessoas;
- publicar foto de terceiros sem autorização;
- usar o app para spam, propaganda não autorizada ou golpe;
- tentar burlar, sobrecarregar ou invadir o sistema.
Conteúdo que viole estas regras pode ser removido e a conta suspensa ou encerrada.
5. Seu conteúdo continua seu
As fotos e textos que você publica continuam sendo seus. Você nos dá apenas a licença necessária para armazenar e exibir esse conteúdo dentro do app, para você e para as pessoas autorizadas a ver (amigos e, se houver vínculo, seu personal). Essa licença acaba quando você apaga o conteúdo ou a conta.
6. Sobre o personal trainer
Quando você resgata um código de convite, autoriza aquele profissional a ver suas fichas e treinos e a enviar sugestões — que só entram em vigor se você aceitar. O Trincado é apenas o meio de comunicação: a prescrição do treino é de responsabilidade exclusiva do profissional, e a relação entre vocês (inclusive pagamento) não passa por nós. Você pode desfazer o vínculo quando quiser.
7. Disponibilidade
O Trincado é oferecido “como está” e está em evolução constante. Podemos alterar, suspender ou encerrar recursos, e pode haver instabilidade ou manutenção. Fazemos o possível para não perder dados, mas não garantimos funcionamento ininterrupto nem ausência de falhas.
8. Encerramento
Você pode encerrar sua conta quando quiser. Podemos encerrar ou suspender contas que violem estes termos, com aviso sempre que possível.
9. Limitação de responsabilidade
Na máxima extensão permitida pela lei, não respondemos por danos indiretos, perda de dados, lucros cessantes ou prejuízos decorrentes do uso ou da impossibilidade de uso do app. Nada aqui afasta direitos que a lei garante a você como consumidor.
10. Mudanças nestes termos
Podemos atualizar estes termos. Mudanças relevantes serão avisadas no app. Continuar usando depois do aviso significa que você aceitou a nova versão.
11. Lei e foro
Estes termos seguem a lei brasileira. Fica eleito o foro de Mauriti/CE para resolver eventuais conflitos, sem prejuízo do direito do consumidor de acionar o foro do seu domicílio.
12. Contato
Dúvidas, denúncias ou pedidos: bilca2011@gmail.com.